心理卫生与心理辅导学习笔记 中小学生的学习卫

（一）发展性学习卫生问题

   学习成功的关键，在于掌握学习策略，学会策略性地学习。包括获取知识的技能和调控心理状态的技能，过程有预习、听课、复习、作业、评价五大环节，相应地要求学生掌握记忆技能、理解技能、提取和应用知识的技能；还要掌握增强自信心的技能、调节学习情绪和防止学习疲劳的技能。

（二）适应性学习卫生问题

1．学习兴趣：目前有近五分之一的学生对学习完全不感兴趣，存在着厌学的不良情绪。

2．学习习惯：存在着学习负担过重、考试问题的困扰、注意力不稳定等问题。

 还有如意志力薄弱、注意力不集中、考试焦虑等问题。